清潔感のある人になる7つのチェックポイント｜第一印象を整える

「清潔感がある人が好き」とよく聞くけれど、具体的に何をすればいいのか。顔立ちやセンスに関係なく、手入れで変えられる7つのポイントをまとめました。

好きなタイプを聞かれて「清潔感がある人」と答える人はとても多いです。でも、清潔感とは具体的に何なのかと聞かれると、意外と説明が難しいものです。

清潔感は、顔立ちやセンスの話ではありません。「手入れが行き届いているかどうか」の話です。つまり、誰でも今日から変えられます。デートの前に確認したい7つのポイントをまとめました。

1. 髪：寝ぐせとベタつきをなくす

髪型そのものより、整えてあるかどうかが見られています。寝ぐせを直す、伸びすぎる前に切りに行く。これだけで印象は大きく変わります。

どんな髪型が似合うかわからない人は、美容師さんに「手入れが楽で、清潔に見える髪型にしたい」と伝えれば大丈夫です。

高い化粧品は必要ありません。洗顔と保湿を続けること、眉まわりの余分な毛を整えること、ひげは剃るか、伸ばすなら形を整えること。「放置していない」ことが伝われば十分です。

食事のとき、スマホを見せるとき、手元は思っている以上に見られています。爪が伸びていたり汚れていたりすると、それだけで印象が下がってしまいます。前日に切っておきましょう。

近い距離で話すデートでは、口元のケアは欠かせません。丁寧な歯みがきに加えて、定期的に歯科で検診やクリーニングを受けておくと安心です。食事の後に使えるように、ミントのタブレットなどを持っておくのもおすすめです。

高い服である必要はありません。大切なのは、サイズが体に合っていること、シワや毛玉、ヨレがないことです。

迷ったら、無地でシンプルな服を、体に合ったサイズで選ぶ。これがいちばん失敗しません。

服には気を配っていても、靴の汚れやかかとのすり減り、かばんの傷みは見落としがちです。出かける前に靴をさっと拭くだけでも違います。

香水を足す前に、まず洗濯した服を着ること、汗のケアをすることです。香りをつける場合は控えめに。自分ではわからないくらいで、相手にはちょうどよく届きます。

身だしなみを整えるのは、自分をよく見せるためだけではありません。「あなたと会う時間のために準備してきました」というメッセージになります。相手はその気持ちを、言葉にしなくても受け取っています。

- 髪・肌・爪・口元は「放置していない」状態にする

- 服はサイズとシワ、靴とかばんは汚れを確認する

- においは、つける前にまず消す

7つを一度にやろうとすると大変なので、まずは次に人と会う前日に、爪と靴だけ確認してみてください。小さな習慣が、第一印象を確実に変えていきます。